Cara mencegah jerawat adalah solusi terbaik untuk memiliki kulit wajah yang
bersih. Tak heran banyak wanita banyak memburu tentang masalah tentang solusi Cara mencegah jerawat secara cepat dan alami. Cara mencegah jerawat secara alami merupakan salah satu cara yang
bisa anda lakukan untuk membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan
melakukan cara tersebut, anda bisa menghindari jerawat muncul pada wajah anda.
Banyak sekali cara alami yang bisa anda lakukan, berikut beberapa diantaranya :
Jerawat Di Muka |
Cara Mencegah Jerawat Dengan Pola Sehat
Membasuh muka
Membasuh muka perlu dilakukan untuk menghilangkan kotoran pada
wajah yang dapat menimbulkan jerawat.Cukup basuh muka minimal dua kali sehari,
agar jerawat tidak dapat muncul. Membasuh muka adalah cara alami mencegah
jerawat yang sangat efektif. Kegiatan sehari hari yang padat apalagi di luar
ruangan dapat membuat wajah terkena polusi serta debu, apabila polusi serta
debu tersebut yang menempel pada wajah tidak segera dibersihkan maka dapat
menimbulkan jerawat.
Rajin menggunakan masker wajah
Menggunakan masker wajah dengan bahan alami dari buah-buahan
seperti alpukat, stroberi, dan jeruk lemon juga dapat menghilangkan jerawat
pada wajah serta mencegahnya.Masker lain untuk mencegah timbulnya jerawat yaitu
masker dari madu, putih telur, dan beras.Sebaiknya gunakan masker minimal 2
kali seminggu agar jerawat dapat dicegah kemunculannya.Masker tersebut dapat
Anda buat sendiri di rumah karena bahannya alami dan dapat dengan mudah
dijumpai di sekitar kita.Masker tersebut harganya juga murah, sehingga tidak
akan begitu menguras uang bulanan. Tidak hanya murah, masker tersebut terbukti
dapat mencegah timbulnya jerawat tanpa efek samping.
Bersihkan sisa make up
Setelah selesai menggunakan make up sebaiknya segera dibersihkan.
Karena sisa make up yang tidak segera dibersihkan akanmenimbulkan jerawat pada
wajah. Anda juga perlu memilih make up yang sesuai dengan kondisi kulit wajah
Anda. Jika kulit wajah Anda berminyak, sebaiknya hindari kosmetik yang dapat
menimbulkan minyak pada wajah semakin menjadi.
Cara Mencegah Jerawat Dengan Pola Makan
Konsumsi buah serta sayuran
Konsumsi buah dan sayur setiap hari sangat baik untuk kesehatan
tubuh.Buah serta sayur mengandung vitamin serta mineral yang sangat diperlukan
kulit dalam menjalankan fungsinya. Dengan kulit yang sehat, jerawat tidak dapat
muncul sehingga kulit akan bersih dan terbebas dari berbagai masalah kulit.
Pilihlah buah serta sayuran yang organik agar terhindar dari pestisida, karena
pestisida akan sangat berbahaya jika masuk ke dalam tubuh.Sekarang sudah banyak
toko sayuran ataupun buah-buahan yang menjual produk sayuran beserta buah yang
organik.
Makan makanan yang sehat
Makan makanan yang sehat serta bergizi tinggi dapat menghindarkan
wajah dari serangan jerawat. Makanan tersebut yaitu seperti ikan laut ataupun
tawar.Contohnya ikan salmon dan yang lainnya.Hindari makanan yang berlemak dan
banyak mengandung lemak seperti gorengan, junk food, dan makanan yang
bersantan.Karena makanan tersebut dapat menimbulkan jerawat apabila di konsumsi
dalam jumlah yang berlebihan.Kurangi juga kacang kacangan, banyak orang
berspekulasi bahwa kebanyakan makan kacang kacangan dapat menimbulkan jerawat.
Perbanyaklah minum air putih
Cara ini merupakan cara mencegah jerawat secara alami yang sangat
mudah untuk dilakukan. Minumlah air putih minimal 8 kali sehari.Minum air putih
yang cukup dapat menjaga badan dari serangan berbagai penyakit.Selain itu minum
air putih yang cukup dapat menjaga kesehatan serta kelembaban kulit.Dengan
begitu jerawat tidak berani untuk muncul di kulit.Untuk itu mulai dari sekarang
minum lah air putih yang banyak.
0 komentar
Posting Komentar